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低熱量的食物有什么

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:52

病情描述:
我想吃一點(diǎn)低熱量的食物，這樣才不容易變胖，那么可以吃些什么呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紫山藥就是特別不錯的低熱量食物，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。山藥含有維生素B1、B2、C、K和鈣、磷等多種礦物質(zhì)，且脂肪含量低，是補充鈣質(zhì)的圣品。
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