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喝豆面醬湯有什么好處

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-08 22:09

病情描述:
我喜歡吃甜味食物，也喜歡這道豆面醬湯，也經(jīng)常做，喝了有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種豆面醬湯是各種營(yíng)養(yǎng)食材搭配而成，喝了對(duì)身體好處大，日本豆面醬湯是由大豆做的，所以又能提供植物性激素。鮮魚(yú)是大有好處的，它的脂肪含量低而蛋白質(zhì)含量高。魚(yú)類(lèi)因含有豐富的脂肪酸，可以降低膽固醇和血壓。面條或泡飯能讓主食吃得適度又容易消化。而蔬菜、水果和綠茶可以提供大量的維生素及抗氧化物。
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