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沙拉有減肥作用嗎

患者:女,39歲 提問于2018-09-09 19:56

病情描述:
我平時吃水果和蔬菜,都喜歡加入一些沙拉,吃沙拉會有減肥作用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
沙拉并不是高熱量食物,吃沙拉當然減肥了,可是沙拉中一般都會加蛋黃醬、沙拉醬、酸奶油等醬汁來調(diào)味,而這些食品的卡路里和脂肪含量極高,于是反而讓你越吃越胖呢!
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