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吃豆豆有利于減肥嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-05 20:26

病情描述:
我最近經(jīng)常自己做豆豆吃,吃豆豆對減肥有幫助嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃豆豆的確有利于減肥,而且豆豆的營養(yǎng)價值非常高。豆豆:富含膳食纖維,不僅可以增強飽腹感,還能夠順腸通便,是減肥者最好的選擇之一。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可能有利于減肥。豆豆當(dāng)中含有很多膳食纖維,能夠增加飽腹感,同時也可以起到潤腸通便功效,將腸道毒素更快排出體外,特別適合減肥人群使用,減肥的人群在平時生活中也要多進(jìn)行戶外活動能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗,同時也可以使脂肪更快燃燒。
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