美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些蔬菜含草酸?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:33

病情描述:
我喜歡吃竹筍,但每次吃都感覺(jué)有點(diǎn)苦澀,這種蔬菜含草酸嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
含草酸較多的蔬菜如菠菜、竹筍、茭白等,草酸在腸道內(nèi)會(huì)與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣,干擾人體對(duì)鈣的吸收。涼拌前一定要用開(kāi)水焯一下,除去其中大部分草酸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>