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洋蔥黃瓜炒蛋有哪些好處

患者：男，19歲 提問(wèn)于2018-09-06 20:39

病情描述:
我打算做洋蔥黃瓜炒蛋吃，這道菜肴吃了會(huì)有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
洋蔥黃瓜炒蛋的好處主要是減肥瘦身。
材料：
黃瓜、洋蔥、雞蛋、鹽、生抽。
做法：
1、將洗凈的黃瓜切片，洋蔥切絲，雞蛋倒入容器中攪拌均勻。
2、把雞蛋倒入鍋中翻炒至碎，即可盛出。
3、將洋蔥倒入鍋中煸炒一會(huì)，再將黃瓜倒入鍋中翻炒，而后將雞蛋倒入鍋中，撒上些許鹽、生抽翻炒，最后勾芡即可。
減肥原理：
這道菜能使你產(chǎn)生飽腹感，還能讓毒素快速排出體外，快速達(dá)到瘦身目的。
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