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適合女性吃的食物有哪些?

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 19:15

病情描述:
前半生過得比較糙,總是隨便吃,接下來想要好好的美容養(yǎng)顏,哪些食物多吃對女性好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性長期食用黑棗能夠美容養(yǎng)顏、延年益壽。黑棗對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”,經(jīng)常食用可以幫助女性補氣養(yǎng)血、維持上皮細胞組織的功效。
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