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常吃什么可以提神醒腦?

患者:女,32歲 提問于2018-09-09 22:09

病情描述:
這段時間可以能工作壓力比較大,常常覺得疲憊不堪,沒什么精神,特別累,多吃什么能夠提神?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果營養(yǎng)價值豐富,經(jīng)常吃還可以解壓,有助于提神。蘋果,古稱柰、蘋婆,酸甜可以口,營養(yǎng)豐富,人稱“大夫第一藥”。常聞蘋果香味,能提神醒腦,緩解不良情緒。
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