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促進骨骼發(fā)育的食物有哪些?

患者:女,30歲 提問于2018-09-03 21:47

病情描述:
媽媽在買菜路上不小心摔了一跤,因為有骨質疏松,所以容易骨折,現在躺床休息,需要多吃促骨骼發(fā)育的食物,哪些比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經常吃無花果可以讓你的骨骼更加健壯,有助于骨折患者更快的恢復。因為它含有豐富的鈣。另外,它還含有鉀和豐富的糖分。每100克含熱量256卡。
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