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菠菜適合春天吃嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-09-11 19:26

病情描述:
我經(jīng)常買菠菜吃,聽說(shuō)菠菜是了有很多的好處,那適合春天吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常食用菠菜可以緩解便秘,適合任何時(shí)候吃,同時(shí),菠菜中類胡蘿卜素的含量也很豐富,可以幫你美容養(yǎng)顏。春天出產(chǎn)的菠菜,其維生素C的含量是夏季的3到5倍。
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