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適合熬夜吃的食物有嗎？

患者：女，27歲 提問于2018-09-09 21:33

病情描述:
這兩天上級檢查比較多，經(jīng)常需要熬夜加班，有沒有哪些食物適合熬夜吃的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜可以多吃黑面包，把黑面包切成小塊，中間用薄片的黃瓜和西紅柿作為內(nèi)陷，這樣口感更好，也能起到飽腹和提神的功效。黑面包很適合需要熬夜的女士食用，因?yàn)榘疽谷菀桩a(chǎn)生酸性物質(zhì)，讓人體酸堿失衡引起肥胖。黑面包中的抗炎成分和纖維能消除腸道中的酸性物質(zhì)，讓你美麗享瘦還能更健康。
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