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飲食要干稀搭配嗎?

患者:男,33歲 提問于2018-09-08 18:47

病情描述:
我喜歡吃比較干的食物,可朋友說飲食要干稀搭配對(duì)健康才好,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
總吃稀的食物會(huì)讓腸道動(dòng)力減少,而總吃干巴巴的食物對(duì)人體腸胃不利,根據(jù)具體情況采用干稀搭配,不僅能增加飽腹感,還有助于人體消化吸收。
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