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多吃桑葚有什么作用?

患者:女,30歲 提問于2018-09-08 19:41

病情描述:
看到超市里面有好多桑葚賣,多吃桑葚有什么作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桑葚的營養(yǎng)價(jià)值很高。桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機(jī)酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),礦物質(zhì)的含量也比其他水果高出許多,主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。
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