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早餐燕麥片是垃圾食品嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:56

病情描述:
早餐我都會(huì)吃燕麥片，后來(lái)聽(tīng)人說(shuō)燕麥片含有防腐劑不宜多吃，那燕麥片是垃圾食品嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
事實(shí)上：一些用少量的谷類與大量的淀粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結(jié)合生產(chǎn)出來(lái)的“五顏六色”的早餐谷物，使這些谷類的營(yíng)養(yǎng)成分大大降低。
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