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我們平時需要補充維生素嗎？

患者：女，18歲 提問于2018-09-07 20:31

病情描述:
看好多人在吃維生素片，問下我們平時需要補充維生素嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素對人體健康是至關重要的，但在一般情況下，只要正常進食，消化吸收功能正常，一般人不存在維生素缺乏的問題不必另行補充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或腸道吸收障礙時則易出現(xiàn)維生素缺乏現(xiàn)象，需要適當補充，但不可濫用。濫用維生素，不僅造成藥物的浪費，而且還可引起維生素與維生京之間的不平衡，影響機體的正常功能，嚴重時還可造成中毒。
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