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吃哪些食物有降壓的作用呢?

患者:女,28歲 提問于2018-09-05 20:05

病情描述:
最近可能因為工作的原因,壓力比較大,所以血壓有點上升,吃什么食物能夠有降壓的效果呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點,是高血壓患者的適宜食物,降血壓的飲食。還有天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,也可以降壓。
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