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什么食物可以降高血壓呢？

患者：男，48歲 提問于2018-09-04 20:07

病情描述:
我有輕微的高血壓，有的時候會覺得頭暈，什么食物可以降高血壓呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
越來越多的人關(guān)注高血壓，降血壓的食物有很多，香菇中所含有的嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質(zhì)，具有降低膽固醇和防癌的作用。茄子皮中含有豐富的維生素E、維生素P。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，有預(yù)防作用。芹菜可以降血壓，意大利米蘭大學(xué)研究人員研究結(jié)果表明，經(jīng)常食用芹菜，不僅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用。
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