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飯后立刻吃水果對身體好嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-06 22:21

病情描述:
經(jīng)常自己會(huì)在吃飯之后吃一些水果,如果飯后立刻吃水果,對身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后,立即吃水果不僅不會(huì)助于消油膩、清腸胃,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),影響消化功能,導(dǎo)致消化不良。想要吃水果,需在飯后1-2個(gè)小時(shí)以后才可以吃。
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