美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理

患者：女，27歲 提問于2018-09-06 21:59

病情描述:
我腸胃不好，吃刺激性食物就容易胃痛，腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)該重視腸胃健康。
1、多攝入膳食纖維。
2、吃飯應(yīng)細嚼慢咽。
3、請勿暴飲暴食。
4、飯后站立休息。
5、補充益生菌。
以上5個方法可以幫助調(diào)理腸胃，大家一定要明白，只有腸胃好，才能夠更好的消化吸收食物中的營養(yǎng)成分，才能讓我們的身體更強壯，所以，在日常生活中，盡量不要增加腸胃的負擔(dān)，這樣才能更加健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>