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常吃檸檬還有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-09-05 19:41

病情描述:
我喜歡喝檸檬水,聽說常吃檸檬可以養(yǎng)肝護(hù)肝,請(qǐng)問檸檬真有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富,功效很多,檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效,經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞,可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能,進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效,但檸檬屬于酸性大的食物,對(duì)于胃酸多的人群,應(yīng)適量且慎食為宜。
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