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不吃早餐可以減肥嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:57

病情描述:
我特別想要減肥，選擇不吃早餐的話，對(duì)減肥有幫助嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
別以為不吃早餐可以減肥，其實(shí)一頓豐富的早餐會(huì)讓你一整天都精神百倍。不吃早餐只會(huì)消耗你的肌肉而不是脂肪，還會(huì)使你整天昏昏沉沉的。
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