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帶飯時(shí)帶哪些蔬菜合適？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:38

病情描述:
長(zhǎng)期吃外面對(duì)身體不好，打算以后自己帶飯，帶飯時(shí)帶哪些蔬菜合適？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
自帶飯的素菜應(yīng)以塊狀的以及莖類為主，例如西紅柿、白蘿卜等。此外，飯菜做好后要及時(shí)密封好，放在4℃冰箱中保存，第二天進(jìn)食前要徹底加熱，注意食物衛(wèi)生。自帶飯午餐品種少，那么晚餐時(shí)應(yīng)增加食物種類。
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