美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何合理食用肉類？

患者：男，15歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:45

病情描述:
肉是成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的食物，孩子需要肉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如何合理食用肉類？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1．吃肉太多有害智力，不等于少量吃也會(huì)降低智商。流行病學(xué)研究表明，過(guò)量的紅肉會(huì)增加心臟病、糖尿病、老年癡呆以及多種癌癥的危險(xiǎn)。加工肉制品會(huì)增加多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)的作用更為肯定。2．很多人以為素食的好處在于完全不吃魚(yú)肉蛋奶，這個(gè)概念是錯(cuò)誤的。適當(dāng)吃魚(yú)，適當(dāng)吃蛋類，對(duì)于腦力是有益的。一些發(fā)展中國(guó)家低收入人群中的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦、乳母和兒童吃雞蛋有利于孩子的認(rèn)知能力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>