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魚膠怎么吃可美容養(yǎng)顏

患者：女，34歲 提問于2018-09-16 18:36

病情描述:
年過30皮膚開始衰老，吃魚膠可以美容養(yǎng)顏，那么如何吃魚膠可美容養(yǎng)顏？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚膠這樣吃可美容養(yǎng)顏。
1.魚膠紅棗湯：魚膠15克，紅棗4-5個，加水適量，燉大概2～3個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用于補氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。
2.魚膠洋參湯：魚膠15克，洋參數(shù)片，加水適量，燉數(shù)小時后加冰糖食用。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精。
3.薏米百合燉魚膠：魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2～3個小時，此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效。
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