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乳清蛋白粉能提供什么營養(yǎng)？

患者：女，36歲 提問于2018-09-12 19:22

病情描述:
我最近在食用乳清蛋白粉，乳清蛋白粉能提供什么營養(yǎng)？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
乳清蛋白含有人體所需的所有必需氨基酸，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收。乳清蛋白粉提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸，延緩人體衰老。在體內(nèi)制造酶，改善腸胃功能。為免疫系統(tǒng)制造對抗細菌和感染的抗體。調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡，增強機體抗疲勞能力。向細胞輸送氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，加速機體修復(fù)。
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