美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

日常吃些小米有何好處？

患者：女，32歲 提問于2018-09-16 20:27

病情描述:
我媽媽每個星期都會給我煮兩次小米粥吃的，平時吃些小米有什么好處呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小米常常用來熬粥，不但可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)品，具有安神補(bǔ)益的功效。小米性涼味甘、咸，入腎經(jīng)，兼入脾、胃經(jīng)，可滋陰養(yǎng)腎、健脾和胃、促進(jìn)睡眠。小米中含有的豐富B族維生素對于預(yù)防口角炎也有積極作用。還可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力，搭配紅棗、大米等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材食用更具有良好的滋補(bǔ)功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>