美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃土豆有哪些好處？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-09 18:14

病情描述:
我老婆經(jīng)常買土豆回來(lái)吃，說(shuō)吃土豆好，吃土豆有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
土豆中胡蘿卜素和維生素C含量比普通大米、白面高，具有蔬菜和水果的特性。同樣重量的土豆和大米、白面相比，熱量較低，含有豐富的膳食纖維，對(duì)控制體重有好處。日常飲食中添加薯類食品，可以更好控制熱量攝入，富含的膳食纖維還能改善便秘。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>