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補(bǔ)充維生素能夠增強(qiáng)免疫力嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-09 17:50

病情描述:
多補(bǔ)充一些維生素能不能增強(qiáng)免疫力啊？我馬上要找工作了所以要把免疫力升上去。
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多補(bǔ)充維生素是可行的，補(bǔ)充的維生素主要有VC、VE和VB。其中VC能增加白血球吞噬細(xì)菌的能力，提升血液中干擾素的含量，是有效的抗氧化物和增強(qiáng)免疫力的維生素。而VE為自由基的克星，也可促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的作用，所以可以多吃富含維生素的蔬菜水果。
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