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為啥睡前喝蜂蜜水長(zhǎng)胖又蛀牙?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:35

病情描述:
我習(xí)慣睡前喝杯蜂蜜水,嫂子說(shuō)睡前喝蜂蜜水要小心長(zhǎng)胖又蛀牙,為啥睡前喝蜂蜜水長(zhǎng)胖又蛀牙?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人喜歡睡前喝杯蜂蜜水,晚上睡前喝白開水,可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲(chǔ)備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質(zhì),密度上升,達(dá)不到睡前喝水的作用,而且會(huì)使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里,讓你悄悄長(zhǎng)胖!如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒,因此晚上睡前喝蜂蜜水委實(shí)太不劃算!
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