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紅棗可以美容養(yǎng)顏嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-09-15 21:33

病情描述:
我的皮膚不太好,我喜歡吃紅棗,紅棗可以美容養(yǎng)顏嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗含有的營養(yǎng)十分的豐富,而且歷來就有食用紅棗來補(bǔ)血額說法。在紅棗中含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖,養(yǎng)血保血,可改善血液循環(huán)。而藥理研究則發(fā)現(xiàn),紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強(qiáng)骨髓造向功能,使臉色紅潤。和桂圓搭配,不但補(bǔ)血養(yǎng)氣,還可以養(yǎng)顏美容。
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