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熟水果腸胃不好的人可以吃嗎？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-10 22:01

病情描述:
我的腸胃不好，所以我總是喜歡把水果做熟了再吃，請(qǐng)問(wèn)這樣對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
維生素C含量的水果建議生食，營(yíng)養(yǎng)攝取會(huì)比較完整，如柑橘類的水果，柚子、橘子和檸檬等。但是蘋果和梨等這一類維生素C含量較低的水果，可以熟吃，對(duì)腸胃不好，對(duì)寒涼不適的人來(lái)說(shuō)，熟吃水果不失為一種多吃水果的好選擇，或者可以自己在家自制香蕉派或者蘋果派。
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