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常見的水果哪些可以護(hù)膚呢?

患者:女,31歲 提問于2018-09-11 22:45

病情描述:
過了三十歲皮膚越來越差,朋友說吃水果可以護(hù)膚的,常見的水果哪些可以護(hù)膚呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最普通的水果蘋果,蘋果最好是每天吃一個,效果最佳。如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。還有就是奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
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