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常熬夜的人要多補充維生素嗎?

患者:女,15歲 提問于2018-09-10 20:35

病情描述:
孩子放假后幾乎天天熬夜,常熬夜的人要多補充維生素嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多愛美的女孩天天都嚷著要睡美容覺,但是由于種種的原因,熬夜和失眠時常發(fā)生。熬夜傷肝,所以建議熬夜一族一定要多補充維生素,保護肝臟,可以在熬夜前服用維生素B。
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