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什么時(shí)候喝牛奶營養(yǎng)吸收最好?

患者:女,23歲 提問于2018-09-09 22:06

病情描述:
牛奶的營養(yǎng)很高,功效也很多,那什么時(shí)候喝牛奶營養(yǎng)吸收最好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天由于氣溫炎熱,牛奶極容易變質(zhì),一定要煮開了再喝,而且最好現(xiàn)煮現(xiàn)喝。喝牛奶以早晚為最佳時(shí)間,飯后喝營養(yǎng)吸收更好。
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