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陰虛的人應(yīng)該多吃什么食物呢？

患者：男，35歲 提問于2018-09-20 12:21

病情描述:
我有點(diǎn)陰虛很多大補(bǔ)的都不能吃，那陰虛的人應(yīng)該多吃什么食物呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
陰虛此類人怕熱、手足心熱、皮膚偏干或偏油。養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜食清潤(rùn)之物，如葡萄、梨、苦瓜、黃瓜等。
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