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處暑過(guò)后飲食可以大魚(yú)大肉嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-14 11:55

病情描述:
已經(jīng)過(guò)了處暑了，處暑過(guò)后飲食可以大魚(yú)大肉嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
處暑過(guò)后很多人的胃口變好，正是貼秋膘的好時(shí)節(jié)。但有些人的胃腸功能較弱，還沒(méi)有調(diào)理過(guò)來(lái)，急著大魚(yú)大肉可能讓腸胃君吃不消哦，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，不妨吃些赤小豆、薏仁米、蓮子、冬瓜等健脾祛濕養(yǎng)胃的食物。
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