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備孕的人要多吃什么菜?

患者:男,26歲 提問于2018-09-14 12:35

病情描述:
我和老婆現(xiàn)在在備孕中,飲食我們很注重健康,備孕中應(yīng)該多吃什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
各種魚類和魚子都適合備孕中的人食用。這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應(yīng)多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。
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