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早上吃什么水果比較好？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-17 12:39

病情描述:
每天早上都習(xí)慣性的吃一顆水果，早上吃什么水果較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有些水果是不能空腹吃的。早上可選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。人的胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。所以適合選擇酸性不太強(qiáng)的水果。
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