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缺鐵對(duì)我們?nèi)梭w有什么影響?

患者:女,12歲 提問于2018-09-13 11:57

病情描述:
我女兒上次體檢,發(fā)現(xiàn)缺鐵,醫(yī)生讓多吃些補(bǔ)鐵的東西,那缺鐵對(duì)我們?nèi)梭w有什么影響?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
缺鐵會(huì)影響氧氣向肌肉和細(xì)胞的流動(dòng),導(dǎo)致遲鈍、易怒、身體虛弱和無法集中注意力。可多吃瘦肉、豆腐、雞蛋、深綠色葉菜、堅(jiān)果等食物,并與富含維生素c的食物一起食用,利于增加吸收量。
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