美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

動物跟植物哪種含鋅量高呢?

患者:女,22歲 提問于2018-09-16 14:00

病情描述:
我最近身體免疫力不好,想補(bǔ)充一下鋅。動物跟植物哪種含鋅量高呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃動物性的食物。動物性食物中鋅不僅含量高,而且吸收率也比植物性食品高,如肉類中鋅的吸收率高達(dá)30~40%,而植物性食物吸收率一般只有10~20%。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>