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燕麥加奶酪的熱量高不高?

患者:男,12歲 提問于2018-09-12 12:20

病情描述:
孩子不喜歡,單純的吃燕麥,喜歡吃燕麥加奶酪。燕麥加奶酪的熱量高不高?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是一道羅馬風(fēng)的燕麥早餐。燕麥中加入2勺切碎的佩科里諾羅馬奶酪,以及1/2茶勺新鮮的黑胡椒。澆上上2茶勺有益心臟健康的初榨橄欖油。營養(yǎng)成分:330大卡的熱量,16g脂肪(4.5g飽和脂肪),35g碳水化合物,250mg鹽,6g纖維,11g蛋白質(zhì)。
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