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如何告別倦?。?/h3>

患者：女，22歲 提問于2018-09-19 19:19

病情描述:
為了讓我的員工回復(fù)以前工作的激情，我應(yīng)如何讓他們告別倦??？
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
首先，改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源。其次，提高自身對心理健康的認識能力和運用心理策略的最基本的能力，而不僅僅是寄希望于應(yīng)激源的改變。這是告別倦怠的根本。這非常有效。把工作難關(guān)當(dāng)作挑戰(zhàn)，不要輕視自己，要多自我鼓勵。不懂就問人，或?qū)で笸庠ㄓ袑嶋H解決困難，才不會累積壓力?！凹佑?，我一定辦得到”跟“唉，我只要不被老板罵就好”的兩種心情做出的工作績效絕對不同，正面思考并非天生本能，可經(jīng)過后天練習(xí)養(yǎng)成。
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