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哪些蔬菜含鈣高?

患者:男,8歲 提問于2018-09-19 20:53

病情描述:
孩子正是長身體的時候,想給他多補補鈣,哪些蔬菜含鈣高?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雪里蕻、莧菜、茴香、芹菜葉、小蘿卜纓、薺菜、馬蘭頭、草頭,特別是扁豆、豌豆苗、小白菜、油菜、塌棵菜等含鈣量均很高,在150毫克/100克以上。
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