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腳崴傷后可以進行熱身活動嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-16 22:09

病情描述:
我應該是屬于習慣性的腳外傷,只要是劇烈運動,就會出現(xiàn)腳崴傷,腳崴傷后可以進行熱身活動嗎?
共1個回答
紀泉 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科
平常的熱身活動也是可以預防小外傷出現(xiàn)的,而且還可以佩戴護踝,保護踝關節(jié)。腳崴傷愈合后,每天應讓腳崴傷愈合的部位進行熱身活動,使其充分舒展再進行活動,同時加強腳踝力量和平衡練習,也可有效防治習慣性手腳崴傷
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