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常吃雞蛋有什么好處？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:14

病情描述:
孩子喜歡吃雞蛋，幾乎每天都會(huì)吃一顆，常吃雞蛋有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃雞蛋眼睛亮，雞蛋在這一點(diǎn)上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會(huì)患白內(nèi)障。多吃雞蛋可預(yù)防乳腺癌，每周吃6個(gè)雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低44％，因?yàn)殡u蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。
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