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脾虛吃什么比較好?

患者:女,27歲 提問于2018-09-20 21:55

病情描述:
讀書的時候不注意飲食,三餐不規(guī)律,現(xiàn)在經(jīng)常脾虛難受,什么食物可補脾?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛可多吃香芋,香芋營養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。據(jù)測定,每百克鮮香芋,含蛋白質(zhì)5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,鈣170毫克,磷80毫克。其蛋白質(zhì)含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮(zhèn)咳之藥效。
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