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血糖高的人能喝豆?jié){嗎？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-04-13 14:35

病情描述:
我的血糖有點(diǎn)偏高，平時(shí)都盡量少吃甜食，人家說(shuō)豆?jié){對(duì)女性非常有益，那我可以喝豆?jié){嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，如果再在豆?jié){中加入一些燕麥粉，會(huì)使膳食纖維大大增加，還能降低氨基酸短板效應(yīng)，可以在一定程度上控制血糖，所以血糖偏高的人是可以喝豆?jié){的，只要喝豆?jié){時(shí)盡量不加糖就可以了。
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