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飯前飯后勤喝水對身體有哪些好處?

患者:女,21歲 提問于2018-04-13 14:06

病情描述:
姥姥姥爺每次吃飯之前都要喝一杯水,吃早飯還要喝一杯,說這樣身體健康,真的嗎?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
缺水會影響食欲,做到飯前一杯水,飯后一小時再一杯水??梢越鉀Q腸胃脫水也可以促進胃的排空,促進食欲。每天睡醒最好能先喝些水,一天的胃口會好很多。
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