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更年期女性需要補(bǔ)充維生素B嗎?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-04-13 15:48

病情描述:
老媽自從進(jìn)入更年期后變得很頹靡,網(wǎng)上有人說(shuō)需要補(bǔ)充B族維生素,真的有用嗎?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期女性應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素,比如維生素B1讓媽媽有活力。三頓飯有一餐是粗糧,適當(dāng)吃些豆腐和瘦肉補(bǔ)充維生素B1。維生素B2缺乏容易貧血;適量吃些雞肝、牛奶、雞蛋。
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