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為什么容易缺B族維生素?

患者:男,41歲 提問于2018-04-14 15:13

病情描述:
醫(yī)生說我缺乏B族維生素,而且身邊還有好幾個(gè)人也是這樣,為什么容易缺維生素B呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B是人體不可或缺的一種維生素,但B族維生素是一類水溶性維生素,易流失,且人體無自造功能,必須不斷地從外界補(bǔ)充。它們能維護(hù)大腦的正常血液循環(huán),提高記憶力,對(duì)緩解壓力有重要作用。
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